Dein Raum
Die Kraft deiner Brüste
Wie oft bist du wirklich ganz bei deinen Brüsten präsent, fühlst, welche Kraft von ihnen ausgeht und wie sie dich nähren? Weisst du, dass deine Brüste nicht nur ein Kind nähren, sondern davor und danach dein ganzes Leben lang auch dich selber? Dieser Aspekt wird so oft ausser Acht gelassen, doch verbirgt sich da so viel Kraft und Leidenschaft. Darum lade ich dich von Herzen ein, am 8. Juni dabei zu sein, wenn wir in diese Kraft eintauchen und diese Verbindung reaktivieren.
Donnerstag, 8. Juni 2023, 19:00 - 21:00
im Bewegungsraum mit Herz
Alberich Zwyssigstrasse 81, 5430 Wettingen / vis-à-vis Physioflex
Kosten: Fr. 50.-- in bar oder TWINT
Geniesse eine stärkende und nährende Auszeit.
Ich freue mich auf dich.
Herzlich, Christine
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YOGA NIDRA in Wettingen
Yoga Nidra führt dich zu Pratahara, dem Rückzug der Sinne, und hilft dir Tiefenentspannung zu erreichen. Durch die tiefe Entspannung können sich Muskelverspannungen lösen, die gesamte mentale und körperliche Struktur kann sich bei Yoga Nidra beruhigen und auch Verspannungen in tiefer liegenden Ebenen harmonisieren. Verschiedene Anleitungen zur Wahrnehmung der Körperteile, des Atems, der Empfindungen, sowie Visualisierungen sind Inhalt von Yoga Nidra.
Wir bereiten unseren Körper mit sanften Yogaübungen vor. Bei körperlichen Beschwerden kann auch auf dem Stuhl geübt werden. Yoga Nidra selbst wird im Liegen auf dem Rücken praktiziert.
Donnerstag, 2. März 2023, 19:00 - 21:00
im Bewegungsraum mit Herz
Alberich Zwyssigstrasse 81, 5430 Wettingen / vis-à-vis Physioflex
Kosten: Fr. 50.-- in bar oder TWINT
Geniesse eine stärkende und nährende Auszeit.
Ich freue mich auf dich.
Herzlich, Christine
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit.
Herzlich, Christine
YOGA AUF DEM STUHL mit Senioren
✻ Warum?
Lebensfreude durch Bewegung
Stärkung von Kraft und Gleichgewichtssinn
Beweglichkeit erhalten und erweitern
Entspannung und Kraft schöpfen mit Atemübungen
✻ Wie?
Übungen auf dem Stuhl und im Stehen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Du machst einfach das, was dir möglich ist.
lich ist.
✻ Wann?
Ab dem 13. März, jeweils montags,
10.00 - 11.00 Uhr
Landstrasse 19, 8112 Otelfingen
Pro Lektion CHF 20.- in bar oder TWINT
Bitte bringe warme Socken mit.
Anmeldung: Button oder 079 516 53 24
YOGA NIDRA in Buchs
Yoga Nidra führt dich zu Pratahara, dem Rückzug der Sinne, und hilft dir Tiefenentspannung zu erreichen. Durch die tiefe Entspannung können sich Muskelverspannungen lösen, die gesamte mentale und körperliche Struktur kann sich bei Yoga Nidra beruhigen und auch Verspannungen in tiefer liegenden Ebenen harmonisieren. Verschiedene Anleitungen zur Wahrnehmung der Körperteile, des Atems, der Empfindungen, sowie Visualisierungen sind Inhalt von Yoga Nidra.
Wir bereiten unseren Körper mit sanften Yogaübungen vor. Bei körperlichen Beschwerden kann auch auf dem Stuhl geübt werden. Yoga Nidra selbst wird im Liegen auf dem Rücken praktiziert.
Wir treffen uns jeweils Mittwochs, 19:00 - 21:00 im Yogastudio Naturalflow, Eichstrasse 4, 8107 Buchs
Das nächste Datum ist: 18.01.2023
Kosten: Fr. 50.-- in bar oder TWINT
Geniesse eine stärkende und nährende Auszeit in der Mitte der Woche.
Ich freue mich auf dich.
Herzlich, Christine
